Calistenia progresiva

Description

☑ESTO ES LO QUE APRENDERÁS:

🏋 Fase 0
🏋 Fase Principiante
🏋 Fase Intermedio
🏋 Fase Avanzado
🏋 Protocolo de Alimentación
🏋 Seguimiento de tu cuerpo
🏋 Ejercicios todo el cuerpo
🏋 Recetario
🏋 Ejercicios de Movilidad